Bijna 80% van alle mensen zal gedurende hun leven eens geconfronteerd worden met rugpijn. We kennen allemaal wel het beeld van iemand die rugpijn heeft. Die loopt vaak dan een beetje voorovergebogen of slepend met de voeten. Soms is er ook nog een hand die de rug ondersteunt. De meeste mensen denken dan ook als eerst dat zij een massage nodig hebben. Deze is niet altijd de juiste aanpak. 

De oorzaak van rugpijn kan afhankelijk zijn van vele factoren. Indien er niet op de juiste manier met de rugpijn wordt omgegaan kan die voor langere tijd blijven bestaan. Wanneer de rugpijn voor een periode van langer dan drie maanden bestaat, wordt hij chronische rugpijn genoemd.

Het ontstaan van rugpijn hangt voor een belangrijk deel af van de belasting op de rug en de belastbaarheid van de rug.

Belasting

Met belasting worden alle factoren die van invloed kunnen zijn op een persoon (de rug) bedoeld. Wij denken dan aan fysieke factoren: het gewicht van een persoon en de activiteit die iemand uitvoert (zwaar/verkeerd tillen, slechte zithouding etc.), maar ook psychische factoren spelen een rol.

Belastbaarheid

Hier gaat het om het vermogen van een persoon (de rug) om die belasting te kunnen dragen. Dit is afhankelijk van onder andere de leeftijd van een persoon, de kracht en conditie van de spieren, maar ook van psychisch welzijn.

Wanneer de belasting en belastbaarheid niet synchroon lopen, kunnen er problemen onstaan die voor langere tijd aanhouden. De fysiotherapeut is gespecialiseerd om deze problemen te identificeren en gericht aan te pakken.